Wydawało się, że najgorsze upały za nami. Nic bardziej błędnego. Dziś Państwo Młodzi, na których ślub się wybieram, będą mieli prawdziwie gorącą atomosferę.
Moje dzisiejsze śniadanie było kontynuacją wątku koktajlowego. Zmiksowane owoce, jogurt, otręby. Gęsty, orzeźwiający i energetyzujący miks. W dodatku gotowy w 5 minut :).
Kakaowy koktajl z bananem i nektarynką
- 1 banan
- 1 nektarynka
- pół szklanki zimnego mleka
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- łyżka płatków owsianych
- 2 łyżki otrębów owsianych
- pół łyżeczki ciemnego kakao
Składniki wrzucamy do blendera, miksujemy. Napój przelewamy do szklanki. Można go jeszcze dodatkowo schłodzić w lodówce lub dodać trochę lodu.
A ja jestem szczęśliwa,że jest tak,jak latem być powinno- słonecznie,ciepło.Pięknie.
OdpowiedzUsuń na zawszeKoktajl na śniadanie to pyszna lekka propozycja na upalne lato.
Pozdrowienia!
mniam. pyszny na śniadanie
OdpowiedzUsuń na zawszeuwielbiam koktajle, ale z kakao jeszcze nie robiłam. wygląda zachęcająco ;3
OdpowiedzUsuń na zawszeOooo, no to pogoda im się udała, noc poślubna będzie naprawdę gorąca ;-P
OdpowiedzUsuń na zawszePodoba mi sie, że bez cukru - owoce daja naturlaną słodycz :)
OdpowiedzUsuń na zawszeUwielbiam banany ;) Ostatnio moja dieta nie jest już tak czysto dukanowa i zrobiłam sobie na obiad otręby z bananem i jogurtem, mniam, mniam ;)))
OdpowiedzUsuń na zawszeUwielbiam takie koktajle i przyznam, że jestem zachwycona pomysłem dodatku kakao! Szkoda, że zobaczyłam dopiero dziś, bo na wczorajszy upał idealny :)
OdpowiedzUsuń na zawszedobre, takie kakaowe, uzupełnia magnez, bardzo bardzo lubię...
OdpowiedzUsuń na zawszePozdrawiam
Monika
www.bentopopolsku.blogspot.com
Najważniejsze, że zdrowe!! ;-)
OdpowiedzUsuń na zawszewww.przysmakiewy.pl
Fatycznie świetny przepis na ostatnie upały:)
OdpowiedzUsuń na zawszeWygląda pysznie ...mniam !:)
OdpowiedzUsuń na zawszeSamo zdrowie :)
OdpowiedzUsuń na zawszeZazdroszcze pieknej pogody. U mnie juz bardziej jesiennie chociaz dzis duzo slonca. Koktajl zdecydowanie dla mojego M. Ucieszylbby sie z takiego dodatku do sniadania :))
OdpowiedzUsuń na zawszePozdrawiam cieplo.
takie sniadanko jest super:)
OdpowiedzUsuń na zawsze